Barre Fitness Academy – Blog

Barre fitness online? Strigam un mare DAAA! pentru clasele de barre fitness online. Daca la inceput am privit tranzitia fortata catre online ca un compromis, acum am ajuns sa gasim beneficiile, un upgrade bine meritat, mai mult timp liber, mai putin stres cu traficul, chiriile si restrictiile actuale. Nona Trif …

Summer Body, cel mai tare program de fitness al anului 2021 De la amânare la rezultate! Îți dorești un corp tonifiat, un metabolism rapid ca să nu îți mai faci griji când vin concediile? În majoritatea cazurilor pornești cu multă ambiție și o pierzi pe drum. Ajungi să renunți și să …

Istoria TABATA Înainte să vorbim despre TABATA BARRE, haideți să descoperim istoria tabata. Antrenamentul Tabata a fost descoperit de omul de știință japonez Dr. Izumi Tabata și de o echipă de cercetători de la Institutul Național de Fitness și Sport din Tokyo. Tabata și echipa sa au efectuat cercetări pe …