Lifestyle

Barre fitness online? Strigam un mare DAAA! pentru clasele de barre fitness online. Daca la inceput am privit tranzitia fortata catre online ca un compromis, acum am ajuns sa gasim beneficiile, un upgrade bine meritat, mai mult timp liber, mai putin stres cu traficul, chiriile si restrictiile actuale. Nona Trif …

Summer Body, cel mai tare program de fitness al anului 2021 De la amânare la rezultate! Îți dorești un corp tonifiat, un metabolism rapid ca să nu îți mai faci griji când vin concediile? În majoritatea cazurilor pornești cu multă ambiție și o pierzi pe drum. Ajungi să renunți și să …

Programul ‘’Brațe sculptate’’ este pentru tine Dacă te numeri printre femeile ce își doresc brațe tonifiate atunci acest program este pentru tine. Programul este disponibil incepand cu data de 17.05.2021. Toate clasele de barre din perioada programului ‘’Brațe sculptate’’ vor conține un segment de exerciții dedicate și eficiente cu rezultate …

Barre my Style, clasă unică de barre cu Axel! Primăvara este o perioadă specială a anului. Precum natura aşa şi organismul tău trece printr-o serie de transformări. Majoritatea persoanelor simt stări de oboseală, insomnii şi chiar astenii. Pe lângă faptul că aceste schimbări bruşte de temperatură influenţează starea de spirit, au …

Wanna be my Barre-ntine? Dragostea într-o relaţie nu este cu mult diferită faţă de dragostea ta pentru fitness. Dacă eşti capabilă să înțelegi asemănările, poate vei fi capabilă să fii mai răbdătoare, iubitoare și înțelegătoare. Sunt principii în viaţă care se pot aplica pe toate planurile pentru a avea mai …

Interviu cu Andrea Selmenti-Vituly, instructor Barre Fitness şi business owner al studioului Fitland Satu Mare Despre experienţa absolvirii cursului de Instructor Barre Fitness şi  despre cum s-a dezvoltat afacerea introducând clase de barre în propriul studio de fitness, ne povesteşte Andrea Selmenti-Vituly din Satu Mare. Te rog să ne spui câteva …

Importanţa încălzirii înainte de antrenamente Încearcă să nu întârzi la clasele de barre, pierzi partea cea mai importantă a clasei! Încălzirea este importantă deoarece, muşchii sunt ca nişte benzi de cauciuc. Stând la birou şi nefolosind aceste benzi, ele devin mai rigide şi ineficiente. Un astfel de repaus combinat cu …

Six Pack Abs – un abdomen de invidiat Construirea unui abdomen de invidiat, va fi întotdeauna principalul obiectiv de fitness pentru multe persoane. Din păcate există atât de multe planuri disperate pentru a obține acele şase pătrăţele. Este aproape imposibil de știut care dintre ele să le urmezi. Există mii …

Baby shower cu echipa BFA Organizarea petrecerii ‘baby shower’ de către colegele de la Barre Fitness Academy a fost ceva foarte frumos şi drăguţ. Un prilej minunat de a ne reuni şi a petrece puţin timp împreună. Este minunat, să te bucuri de un astfel de eveniment important împreună cu …

Barre Fitness Academy a împlinit 2 Ani! Sâmbătă 20 Aprilie am sărbătorit 2 ani de Barre Fitness Academy alături de prieteni dragi. Doi ani minunaţi cu momente frumoase dar şi grele. Am avut multe de învăţat şi ne-am format o echipă extraordinară. Am evoluat şi am crescut, cu siguranţă vom creşte …