Barre Fitness Academy – Blog

Suplimente alimentare care ajută în regimul de slăbit! Vitaminele şi mineralele sunt foarte importante în cura de slăbire. Aceste suplimente alimentare nu îngraşă! Oamenii de ştiinţă spun că suplimentele pe bază de vitamina D, fier sau glucomannan sunt un aliat de nădejde în lupta cu greutatea. Dar ele trebuie însoţite …

Legume care provocă balonare Majoritatea dintre noi experimentăm din când în când senzația dureroasă și incomodă a unui stomac umflat. Este destul de dificil să știm mereu ce provoacă acest lucru, mai ales când mâncăm sănătos. Chiar dacă renunți la fastfood și la bere, există șase legume care provocă balonare. …

Ce mâncăm dimineaţa înainte de sală Să găsesti strategia de nutriţie potrivită pentru tine, dimineaţa înainte de sală este o provocare. Nevoile nutriţionale diferă de la o persoană la alta. Experimentarea cu diverse optiuni este cea mai bună cale să îţi îmbunătăţesti alimentaţia de dimineaţă. Dimineaţa înainte de sală ia …