Barre Fitness Academy – Blog

Beneficiile claselor barre rings Exercițiile cu cercul, în cadrul claselor barre rings sunt bazate pe micropulsații. Micropulsaţiile ajută la îmbunătățirea aspectului pielii prin reducerea celulitei. Creşte energia prin pomparea sângelui în țesuturi și dă o stare de bine. Prin frecventarea claselor barre rings vei avea rezultatele unui corp remodelat. Este …

Cele mai bune alimente pentru cină Cele mai bune alimentele pentru cină sunt cele care sunt uşor de digerat şi sunt saţioase. Cina este considerată o mică gustare. Nu este o combinaţie haotică de alimente mâncate pe fugă şi fără să aibă valoare nutriţională. Cu toţii ştim că micul dejun …

10 avantaje ale unui antrenor personal Cu toţii avem nevoie de puţin ajutor atunci cand vine vorba de exerciţii fizice. Fie că suntem la început, fie că exersăm de ceva timp. Există o serie de motive pentru care multe persoane aleg să lucreze cu un instructor personal. Unii doresc un program …