Barre Fitness Academy – Blog

Drenaj limfatic la clasa specială Barre Detox În primul rând află, ce este limfa? Limfa este un lichid care circulă prin organismul nostru, alături de sânge. Reprezintă baza sistemului nostru imunitar. Limfa are un rol extrem de important în detoxifierea organismului. Curăţă corpul de reziduuri şi chiar de cancer. Este …

Ce sunt spasmele musculare? Spasmul muscular apare atunci când un muşchi al corpului se contractă involuntar. Spasmele pot fi nedureroase, atunci când ni se zbate ochiul, sau atunci când observăm mai ales la mâni şi la picioare o pulsaţie care face chiar şi pielea să se mişte. Spasmele musculare pot …

Devin-o Graţioasă şi puternică în Noul An, prin 10 paşi către transformare În luna ianuarie, majoritatea persoanelor reflectă asupra obiectivelor personale ale anului. Indiferent dacă sunt mari sau mici, acestea includ în primul rând sănătatea. Cum se pot elimina acele kilograme accumulate în timpul sărbătorilor. Toţi vrem un corp tonifiat, …