Barre Fitness Academy – Blog

A începe dimineaţa cu Barre înseamnă succes Trezirea devreme pentru antrenament nu este un lucru ușor pentru majoritatea persoanelor. Cu toate acestea, beneficiile de a începe ziua cu o clasă de barre sunt mai mari decât o ora suplimentară de somn. Iată care sunt cele mai bune motive pentru a …

Barre Fitness în sarcină Barre Fitness Academy susţine femeile gravide si cele care abia au născut ca să se bucure de un mediu plăcut şi primitor. Oferim antrenamente şi exerciţii fizice sigure pentru gravide. Antrenamentele de Barre vizează întregul corp, implică mișcări mici, izolate, cu impact redus şi intensitate ridicată. …

Alimentaţia pe timpul sărbătorilor de iarnă Alimentaţia pe timpul sărbătorilor de iarnă tinde să o ia în direcţii greşite. Din păcate nu prea se mai ţine cont de cantităţi. Fiecare vrea sa guste din cât mai multe feluri de mâncare, iar rezultatele pot fi devastratoare. Organismul nu reuşeste de foarte …