Ultimele articole

Barre Fitness, sportul coloanei sănătoase

Barre Fitness

Barre Fitness este sportul coloanei sănătoase Pentru a avea dovada că este aşa, iată pe scurt cum s-a născut Barre Fitness-ul. Totul a început cu peste 50 de ani în urmă, când în 1959 o dansatoare pe nume Lotte Berk a deschis primul studiou în Londra. După ce a suferit …

Citește mai mult

Comunitatea ta Barre Fitness Academy

Barre Fitness Academy

Comunitatea ta Barre Fitness Academy Barre Fitness Academy nu este doar o sală de fitness, unde vi te antrenezi şi pleci. Suntem mai mult de atât, suntem o comunitate care este pozitivă, încurajatoare şi motivantă. Pentru mulţi, motivaţia poate fi un lucru dificil, mai ales când vine vorba de fitness. …

Citește mai mult

Cele mai eficiente exerciţii Barre Bands pentru un fesier ferm

Cele mai eficiente exerciţii Barre Bands pentru un fesier ferm Cu siguranţă îţi doreşti să ai un posterior de invidiat, care o să intoarcă toate privirile. Pentru a obţine un fesier ferm,  încearcă să lucrezi muşchii fesieri cât mai mult. Exerciţiile de Barre Bands sunt o alegere potrivită. Banda elastică …

Citește mai mult